陈楠

内外变，八转始还元。地带长垂主坎户，周行胎息贯天门。太始道方存。纯一体，赤黑气常喷。丹火发时烧内景，冷泉涌处浴猴孙。神水赤龟吞。

四转红炉转四神，添符进火养胎精。龙虎绕炉争造化，巽风吹起水中灯。

镇星合得配中央，偃水能交色变黄。不此凡金银与铁，成时全是赖阴阳。

尽道真人总默然，如何也不示言诠。若不骄傲事无语，只是胸中欠汞铅。

太乙玄珠金液丹，还元返本驻童颜。更须亲听明师语，方可教君见一斑。

四时推运逐星杓，昼夜停分百刻昭。郑重元君重定式，细详时候已明标。

夫鍊还丹先养铅，龟蛇一气产先天。虚心实腹方和合，结就灵砂一粒圆。

捉将百脉倒归源，自会天然汞见铅。大地山河皆至宝，谁知身里觅先天。

坎府坳塘石脚泉，星斗相对射高天。潺湲阳脉通青白，沐浴要教金体坚。

夜来一朵碧芙渠，内有红丸滴滴珠。滴下华池是神水，丹田结聚作丹枢。

黄中宝，须向胆中求。春气令人生万物，乾坤膝下与吾俦。百脉自通流。施造化，左右火双抽。浩浩腾腾光宇宙，苦烟烟上霭环楼。夫妇渐相谋。

八转神锦玉清砂，卯酉抽添火不差。渴饮华池饥嚼气，黄婆终日看金花。

青童把镜照泥丸，五脏祥云彻上关。子午寅申和已亥，胎圆数足出昆崙。

心地虚闲绝万缘，且宜清静返身观。要知铁脊梁之汉，何虑修丹下手难。

终日如愚岂有无，谩将闲里著工夫。初时玉液飞空雪，渐见流金满故庐。